Prenatale kinesitherapie kan vanaf 24 weken zwangerschap. Hierbij ligt de focus op het leren kennen van je zwangere lichaam, het actief blijven tijdens de zwangerschap en krijg je de voorbereiding die je nodig hebt om met een goed gevoel de verloskamer binnen te gaan. Er wordt gestart met educatie (lichaamsveranderingen, hormonale veranderingen, basis anatomie van de bekkenregio) om dan actief aan de slag te gaan met de praktijk. Het praktijkgedeelte focust zich op de lichaamshouding, ademhaling, mobiliteit en oefentherapie. Tijdens de laatste prenatale sessie krijg jij alle tips en tricks om de arbeid en bevalling tot een goed eind te brengen. Informatie over de geboorte, ademhalingstechnieken, arbeidshoudingen en partneroefeningen komen hier allemaal aan bod. Daarnaast kunnen zwangerschapsklachten zoals lage rugpijn, bekkenpijn en een gespannen bekkenbodem ook behandeld worden.
Postnatale kinesitherapie wordt gestart 4 weken na een vaginale bevalling en 6 weken na een keizersnede. Tijdens de postnatale sessies ligt de focus op de correcte ademhaling, het herstel van de veranderde lichaamshouding en het correct gebruik van de inner core. Naast gedoseerde en aangepaste krachttraining wordt er ook aan de conditie gewerkt. Het doel van postnatale kinesitherapie is bewustwording en reactivatie van het lichaam. Bij een keizersnede wordt er ook littekentherapie toegepast om het herstel van het litteken te bevorderen.